|
 
|
2 Y d8 V8 H+ \) C& z+ Y" {# a
& Q+ A3 J! A. [0 S: u
+ Y1 L8 x; H: U7 D+ T( k# q 一袋牛奶二两米，三份蛋白四句话;五百克菜六克盐，七杯开水喝到底。①每天一袋牛奶。②每餐2两主食，每天6两到一斤。③每天3份高蛋白食物。④有粗有细，不甜不咸，少食多餐，七八分饱。⑤每天500克新鲜水果或蔬菜。⑥每天摄入盐以6克为合适。⑦每天喝够七杯水。 $ [# l! Z6 g0 b/ X! N9 A% B
) G( F& Q2 B; ^: M
m7 {8 M+ P' P8 P! N
' s; k* F" M" ^0 f) q: K! p6 A, {0 X% q$ L/ y* k. {2 E9 g4 \
|
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
