鹏兴社区举办探索奇妙潜意识——OH卡体验沙龙

鹏兴社区发言人

        为提高辖区老年居民关注心理健康的意识，让老年朋友远离心理疾病，安享健康幸福的晚年生活，在鹏兴社区党委的支持下，10月30日下午在鹏兴社区党群服务中心活动室举办“探索奇妙潜意识”OH卡体验沙龙。
        OH卡（欧卡、OH cards）也叫潜意识投射卡、心灵图卡、自由联想卡。起源于20世纪70年代的德国，是一种简单而实用的直觉联想工具，被广泛应用于心理治疗、教育界、企业管理等领域，在自我探索、心灵沟通、潜能开发、创意联想、亲子互动、艺术治疗、团体游戏等场景中均能发挥作用。
          沙龙活动分为“OH卡”起源、自我介绍、故事接龙、黄金时刻等四个环节。长者们各自选择卡面，并通过卡面展开联想，轮流分享自己的感受。在心理咨询师的引导下，老年朋友们逐渐打开内心世界，沉浸式探索自我、人际、情绪、生活等方方面面，释放潜意识中的负面情绪。每个人都需要自我疗愈，宣泄不良情绪，而不同的卡牌解读反映了每个不同人的内心世界，刺激老年朋友们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察，以此作为心灵的镜子，借着这面镜子来重塑自我的认知。
          此次活动，让长者正视心理健康，在心理咨询师的引导下，大家有效地探索自己的潜意识，看见情绪，看见更真实的自己，疗愈自己。有助于老年朋友在今后生活中保持良好的身心状态及饱满的精神面貌。
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