向西民微“国术精粹，强身健体”八段锦科普民生项目招募

向西社区居委会

/ t" o8 g( [$ p& }4 J
/ S2 M. Z) J3 a* n

向西社区民微活动“国术精粹，强身健体”八段锦科普民生项目招募

【活动人数】：30人（候补5人）

【活动时间】：4月22日起，每周一，周三，周五上午8:30-10:30（法定节假日除外）

共12场。

【活动地址】：向西村牌坊处小广场

【活动内容】：通过八段锦的练习让大家了解古人如何通过八段锦来养生，练习八段锦对自身的健康养生有什么效果，了解传统养生文化，增强健康保健意识，推广八段锦，推广传统健康养生文化，弘扬中医文化。教学内容包括基本功式、站式八段锦。

教学内容包括基本功13式、颈肩腰腿预防动功操12节、站式八段锦的养生效果。每场赠送小礼品一份（疏通经络膏药一包）。

【温馨提示】

1.本次报名35人，按出勤次数前30人发放衣服及运动毛巾。

3 x, _/ Q% P+ a$ _1 k

2.请报名的居民扫码加入微信群。

9 T7 a0 u! x0 J. ~8 X) M