影响睡眠的8种食物

深圳方格子

睡前还是少吃东西为好，既不用担心影响睡眠，也不用担心夜宵使脾胃的超负荷运转。

深圳方格子

深圳方格子

linhaigb 发表于 2013-5-29 08:51
学习了，晚上喜欢喝咖啡，今后要避免。

$ b% n8 ~: x2 Z& z7 B$ @& u我之前也很喜欢晚上吃东西，现在看了这篇文章，开始慢慢改了这个不好的习惯。