【夏季健康“八戒”】

CX晨曦

        一戒冷饮（虽短暂降温，但更伤肠胃）；二戒油腻（多吃清淡的）；三戒不吃（一夏无病三分虚，切忌夏天不吃饭减肥）；四戒熬夜；五戒暴晒；六戒静止（呆在空调房里，易头痛胸闷，要多运动！）；七戒偷懒（秋冬患病的人，夏天要抓紧治）；八戒烦躁（夏天本来火气旺，少发脾气）。
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梅里雪山

夏天一定要心平气和，免得人焦躁不安。