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调整气郁之药主要在养肝，如阿胶、当归、龙眼肉之类。养肝目的是柔肝，所谓“以柔克刚”也。 相关药的食物如柠檬水、橙子、柑橘、丝瓜之类，均对疏肝中兼有养肝的作用。 气郁之体吃东西不能太凉，即便有火也是气郁之火，即便要清也不能过凉，女性尤其如此。 而中成药如逍遥丸、柴胡疏肝散，皆有疏肝养肝功能。 气郁体质的改善，更多的是体现在当事人的心理调摄，所谓“心病还需心药医”。何谓“心药”，乃心灵之药也。因此，从气郁体质养生更可以得出结论：养生是一种行为方式、是一种世界观、是一种生活态度、体现于生活中的方方面面，远不止只是补药、补品之类。急功近利、或只用钱去获取，或不想付出相应努力，多半是徒劳的& d$ i$ @- ]# W: G& L$ C
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本帖最后由 曾庆明名中医工作室 于 2013-8-1 10:53 编辑
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狗仔卡
养生是一种生活态度和世界观
