青年少年如何防近视

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近视、脊柱侧弯、心理问题已经构成青少年健康成长的三大障碍，而近视位列榜首。据统计，我国小学生近视发生率为27%，初中生为53%，高中生为73%，到了大学更高达90%。如此高的近视发生率令人震惊！究其原因，不外体质因素和环境因素。现在的孩子从2—3岁就开始入学接受教育，随着近距离用眼时间的不断增加，孩子眼睛的望远能力就逐渐弱化，慢慢出眼球变形拉长，视物成像在视网膜前，形成近视。
+ V' s2 w1 T# P1 K近视不断加深，对孩子造成5种伤害：
3 [8 C7 j/ W" z* |8 z1.影响成长——近视后孩子视物吃力，大脑思维受到影响，使内心世界受到伤害，影响生长发育。
2.形象受损——随着度数的加深孩子眼睛严重变形，失去神采，眼球向外凸出，目光呆滞，使形象受损。
3.成绩下降——上课黑板看不清，注意力分散，不好好听讲，学习效率低，成绩下降快。 推荐阅读：上海新视界眼科医院
; t( g* l' P1 L$ f4.高考受阻——受高考招生规定的限制，许多热门专业都向近视孩子关上了大门。
5.病变危险——权威统计：有15%的近视会引发黄斑变、青光眼、白内障等严重眼病。
) ^5 J7 \+ B  r7 k5 j! P. u* W    近视对孩子的成长造成了巨大的影响，那么孩子得了近视怎么办呢？面对铺天盖地的治疗近视广告须谨慎，近视是不可逆的过程，近视度数一旦加深就难以挽回。治疗近视，首先要到正规眼科机构确诊是真性近视还是假性近视，才能采取正确的治疗措施，不要急着去配镜，如果假性近视当真性近视治疗就会使假性近视变成真性近视，就不可挽回了。
如果是真性近视的，则需要戴眼镜矫正视力，不能接受戴眼镜的则需要做近视激光术来矫正视力。其他方法例如吃药，近视训练法这些方法，可对于预防近视加深起到一定的作用，未能矫正视力。轻度近视患者尤其要注意预防近视的加深。众所周知预防近视，注意用眼卫生为第一！但是无论是在学习和工作中做到用眼卫生都不易。为什么有一些人怎么躺着看书，怎么玩电脑都不近视呢？就是因为他们眼底的叶黄素水平高、保护作用好!叶黄素增强视网膜的抗氧化作用和吸收强光而保护成像的黄斑区。所以预防近视或者控制视力不加深，不仅要做到用眼卫生，更要重视补充眼部营养，尤其是叶黄素增强黄斑区保护能力。
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