你有没有手机依赖症

xiaojunjun

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; S9 q% s+ }9 c& y. Y+ [. O      曾有研究发现，美国人每天使用智能手机的时间平均在5小时以上。手机上瘾有害健康，为此，美国《赫芬顿邮报》11月23日载文，盘点出“手机依赖症的15个信号”，如果你有超过一半的症状，说明有潜在的手机瘾。

; f! U1 T- \( J& y% Q- g　　1.视力模糊。长时间盯着手机屏幕容易导致视力模糊和干眼症。
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　　2.没有安全感。一旦手机没在身边就会产生莫名的恐惧感。

! h8 g: P; |$ ]9 D, Z+ |　　3.频繁发短信。无论工作还是闲暇时，总爱使用手机频繁收发电子邮件或短信，甚至给近在身边的人发。
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* A3 @5 l8 D8 D! p1 O　　4.头痛。长时间使用手机会引起头痛、疲劳乏力，甚至会导致“老痴”（短时记忆丧失等）。

- z& _, I8 Y$ {9 Q6 p( t3 X　　5.方向感差。到任何地方都离不开地图定位，不会记路。
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　　6.手机放枕边。研究发现，手机离身体太近容易导致入睡困难，影响睡眠质量。

　　7.总听见手机振动声。手机明明静音，有时甚至压根没带手机，却感觉它仿佛在响或振动，这就说明你已经因沉迷于手机而产生幻觉了。
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　　8.上厕所带着手机。无论是上厕所还是进卧室，手机24小时不离身。
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  o: P  P$ u( t2 e* j" t7 w- y　　9.拇指病。长时间使用手机上网或发短信等，手指就会痉挛疼痛，医学上称为拇指腱鞘炎。

5 g* `( K& O7 u, U　　10.拍照晒美食。吃饭之前，必须先拍照上网与好友共享美食图片。
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& x8 O+ o& P, y　　11.不喜欢眼神交流。总爱使用手机会导致人与人之间的眼神接触减少，甚至与他人目光接触时产生异样感。
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. R7 e: y. n5 h5 s, I　　12.与亲朋聚会减少。与亲朋3个月没聊天，只是通过社交网站了解对方一切情况。

  h  x% r& [* @* `. s5 [8 W　　13.记不住电话号码。依赖手机的存储功能，当电话没电或不在身边时，记不清熟人的电话号码。

" @5 g& t; Q4 r　　14.走路也在玩手机。边玩手机边开车、工作或者走路等，容易忽视身边事物，导致意外，甚至会丧命。

　　15.弯腰驼背。长时间使用手机的坏习惯容易导致弓腰驼背等不良姿势。
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