眼睛干涩，吃根香蕉

钟一坨翔

　　在电脑前工作的人常觉眼睛干涩或红肿、疼痛，如果每天吃根香蕉，就能起到一定的缓解作用。香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神。多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可缓解眼睛疲劳，避免其过早衰老。

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