饭后半小时，靠墙站就能瘦

希望花开

　　晚饭后半小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子都尽量贴紧墙面。 几分钟后腰就会很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周后就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿、脖子、脸部能变瘦。妹纸们，这个减肥方法简单吧?速度靠!墙!站!起!来!
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