【温馨】卿本“伽”人--女性支持小组

笋西社区服务中心

【温馨】卿本“伽”人--女性支持小组

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       2014年4月28日，笋西社区服务中心的社工在嘉宝田星光老年之家开展了卿本“伽”人--女性支持小组的最后一节内容，本次小组持续了一个月之久，通过瑜伽练习、朋辈交流，丰富了社区女性的日常生活，而且给喜欢瑜伽的社区女性提供了一个学习、交流的平台。

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        在前期的工作中了解到，社区内有很多女性为了照顾小孩，放弃了工作，每天主要的事情就是接送孩子上学，生活相当单调。而瑜伽作为一种健身方式，动作舒缓，姿态优美，在练习中又强调内心的平和宁静，因此深受各类人群尤其是社区女性的喜爱。在本次小组活动中，社工邀请到了专业的瑜伽老师来指导组员练习，组员也主要是社区内空闲时间较多的女性。除了练习瑜伽，组员在活动中还能学到一些调节情绪的方法，组员之间相互交流，也认识了社区内更多的新朋友。

      活动结束后，一直坚持下来的组员表示，自己确实学到了很多东西，对自己的生活也很有帮助，希望此类的活动能够多开展一些。而我们也会再接再励，为居民提供更好的服务。

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笋西社区小组 陶二威

2014年4月29日

组员跟教练学习瑜伽动作

很多组员都需要照顾孩子

组员合影，展现优美身姿

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