晨起9件事帮助抗衰老

想回到过去

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6 A* {- |7 n( e) g( c$ e4 a) [
- @3 c; ]5 N9 _/ t: [, l      早起做好这些事，就能轻松拥有健康身体，还可延缓衰老哦!①在床上多赖上五分钟 ②掀开被子透风之后再整理 ③深层清洁 ④按摩 ⑤排晨便 ⑥喝杯水 ⑦洗个澡 ⑧积极的心理暗示 ⑨吃好早餐。
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