胃肠不适揉“天枢”

钟一坨翔

　　天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧2寸处，主治腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病。它位于身体的中点，人的气机上下沟通、升降沉浮都要经过这里。日常按摩非常简单，只需将两手拇指顶在天枢穴位置，然后做轮转按摩，持续3~5分钟，坚持揉按能起到很好的养生效果。
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