敏感皮肤遇上火辣阳光怎办？

广而告之小帮手

　南方火辣辣的太阳烤得人难受，强烈的紫外线，让很多人出现皮肤过敏：皮肤奇痒难耐，总想挠挠；皮肤某些部位出现红斑或大片潮红；皮肤上长出类似于粉刺的小红点……这些困扰让很多爱美的美眉苦不堪言。另外，有的MM在使用防晒霜后出现皮肤过敏的现象。美容科专家指出，对敏感性肌肤的人群，由于皮肤的耐受性较差，当受到外界刺激后就容易产生不适的症状，那么，敏感性肌肤的人群在炎炎夏日该如何呵护自己的肌肤呢？

　　广东省妇幼保健院美容科主任胡葵葵指出，皮肤出现过敏现象，往往是因为皮肤表面的屏障受到破坏，皮肤的水分容易丢失而导致皮肤干燥、紧绷。外界的刺激又会让缺乏保护的皮肤出现泛红、瘙痒等反应。敏感皮肤要注意以下四点不能忽视——
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　　学会有效适度地洗脸
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　　有些女性认为，我平时没化妆，所以只是用清水洗洗脸就可以了。清水虽然可以让肌肤变得清新滋润，但是不能完全洁净皮肤，尤其是对于油性皮肤的女性来说，光用清水还是不够的，还是需要根据自己的肤质来选择一些能化脂去污的洗面奶。也有的人觉得夏季出汗多，皮脂分泌较旺盛，于是大量使用洗面奶或者选用控油效果强大的洁肤用品来洗脸，这也是不够合理的。胡葵葵认为，应该选用适宜的洗面奶，避免选用碱性过高或过分强效的洗面奶，以免破坏皮肤表面油脂膜的保护作用。

　　对于敏感性皮肤的人来说，由于皮肤耐受性较差，应尽量避免到美容院去蒸脸、去角质等皮肤护理，平时多注意润肤保湿，减少皮肤的不良刺激，注重皮肤屏障的修复。
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　　护肤品要试用确保不过敏
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　　挑选护肤品的时候，一定要注意它的保质期。因为过期及伪劣产品往往细菌数超标，使用后很容易导致毛囊炎、脓疱疹等感染性皮肤病，特别是皮肤敏感者，更容易受护肤品中防腐剂、香精等成分的刺激，引起过敏性皮炎。对于一些敏感皮肤的人来说，选用的护肤品应不含浓烈香味、不含酒精等刺激性。

　　在使用一种护肤品之前，一定要先试擦观察，可以在耳后或前臂内侧皮肤上涂抹，几个小时后，若无不适感才能在面部使用，一旦皮肤出现异常反应时，应立即停止使用。
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　　少化妆或尽量避免浓妆
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　　彩妆会增加皮肤的负担，如果可以的话最好不化妆尤其是不化浓妆，必须化妆时，尽量减少上妆的时间，卸妆时也要做到温和卸妆，切不可过度清洗，造成皮肤的屏障的进一步损伤。胡葵葵还提醒，卸妆后最好应用补水舒缓的护肤产品进行保养。

# w; G+ D) B8 |: u/ Y4 A& W　　做好防晒，减少皮肤伤害
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: Z/ L  A8 y4 n- f1 X7 Q7 o　　夏日里紫外线强度较大，在户外活动时，应做好防晒措施，如撑伞、涂防晒霜等，以降低紫外线对肌肤的伤害。
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　　这里需要提醒的是，由于有些防晒霜，其含有的一些物质也会导致皮肤过敏，因此在选用防晒霜时，最好选用一些成分简单的物理防晒霜。在使用过程中，先擦好基础护肤品之后再涂用防晒霜，出现皮肤异常时应立即停止使用。

# ^2 [. N+ W. L% J/ l! {　　当皮肤晒伤后，还易出现皮肤发红、痒甚至疼痛等症状，可以用蒸馏水冷敷的方法来降低皮肤的温度，减轻损伤，而且越早冷敷效果越好。
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　　提醒
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: Z1 |' g3 r  X! A7 V　　美容院治疗不了皮肤过敏

% b% M$ _, d' n5 P8 b* {　　一旦敏感性皮肤出现问题时，应在皮肤科或美容科医师的指导下正确用药，切忌病急乱投医。因为临床上发现，有些人出现皮肤过敏，往往求医的心情十分迫切，存在很多的治疗误区，比如有些患者不去正规的医院就诊，而是选择了一些无资质的美容店进行处理；还有一些患者看了医生后却不完全听医生的话，一旦敏感状况略有改善后便不再治疗了；还有一些人是根据身边朋友的建议或者凭自己的经验自行到药店购买药物，或者轻信了一些江湖术士的“忽悠”，使用一些偏方、秘方等，这些往往令皮肤变得更加敏感和脆弱，使皮肤情况变得更加糟糕。