天暑地湿话凉茶(茶类举例)

曾庆明名中医工作室

    祛湿热茶：藿香10克，生薏苡仁30克，银花20克10克，竹叶10克，栀子5克；为一人份，切碎，加红茶5克；用沸水冲泡10分钟代茶饮，有祛暑、化湿和中功效；在补充水分、防暑去湿的基础上，适用于流感及轻度中暑患者，是夏季防暑佳饮。
    风热感冒茶：银花10克薄荷10克板兰根10克蒲公英15：为一人份。用沸水冲泡10分钟代茶饮，有疏风散热、防治风热感冒或流感的功效；也是夏秋季防暑降温的饮品。

逛一逛

曾经上火煲金银花喝，效果好像还可以。