吃得过少的危害（三）

曾庆明名中医工作室

    主食吃得过少的直接后果是气血生化无源。

    气血不足会引起或加重几乎所有疾病，如血虚使月经色淡如水、量少如枯、闭经不来、乳汁不足甚至根本就无乳；男性精子质量下降（精血同源），如通常说的死精子症或弱精子症、薄精症、精冷症等。

    气虚则固摄无力，产生大家所不喜欢又越来越普遍的如汗多、尿多、尿频甚至尿失禁、尿余沥不尽，大便稀泄，甚至大便失禁等；女性如月经漏不止、经期过长，经量太多；男性如阳痿早泄、遗精滑精等。

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