新秀社区举办“情绪的自我调节与管理”讲座

新秀社区服务中心

    10月16日下午，由罗湖区政法委防范办和新秀社区服务中心联合举办的“情绪的自我调节和管理”心理讲座在新秀社区隆重举行。
6 p, v  K/ p: S1 Z    本次讲座活动目的是向居民介绍与情绪有关的心理学知识并推荐一些情绪自我调节方法，以倡导居民关注自己的心理健康，避免自己在低情绪期受到外界的不当引导而误入歧途，进而响应防范办“积极向上生活，远离邪教误导”的号召。
$ ^/ \5 L' ]8 q/ \  N1 ^0 p6 S    本次活动吸引了众多居民参与，大家都非常投入地倾听，并且踊跃分享自己的心得体会。一些参加者还表示在讲座中学会了一些实用的技巧，受益菲浅。
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[讲座现场]

[主讲员带领参加者冥思放松]

4 g  @' K" c, s* Y. b[通过游戏巩固参加者对情绪的认识]