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你是不是经常工作起来,几个小时都不动一下。这样的习惯可要改改喽!长时间精神紧张地处于高压工作状态,大脑耗氧量会随之增加,容易出现供氧不足,造成头晕、思维混乱、工作效率低。建议上班族们,每工作2小时,最好休息10分钟,伸伸胳膊,抬抬腿,或站在窗边看看远方。! `! H3 q0 ?; T& }- ^# H0 d
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