颈部僵硬，按按“肩井穴”

早出晚归

5 H- y! A/ x, _9 x1 p6 `1 ^( z2 X# v

      经常低头玩手机、用电脑，容易造成颈部肌肉紧张，导致脑部供血不足，引发头痛。北京中医药大学东直门医院针灸科汤立新教授建议大家，不妨试试按揉肩井穴。肩井穴位于颈部后面最突起的骨头与肩头连线的正中，按摩时用中指按住对侧的肩井穴，并转动与肩井穴同侧的胳膊。
6 P$ S/ E) q# q) v3 h

, b6 v4 S" d8 l8 e$ R$ T
; L) J+ C: r" w) W8 O
5 h# a9 E; c" j& L