学会25招，保你一天不犯困

蓝莓优格

每天都睡得饱满但还是精神不佳？没过中午就一直打瞌睡？能拯救你的不只是咖啡：①清早起来一杯水；②上午十点加点餐；③午餐后喝小杯咖啡；④边沐浴边唱歌；⑤开车多吃纤维食物；⑥多看喜剧；⑦偶尔睡睡沙发……精神百倍的秘籍学起来
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