|
' z3 j4 W- b5 T4 T7 N/ w ?, Q# D
# s! M# v* T. E! o5 s3 _+ a5 a9 k8 Q' t; t# k( G7 r0 Y
老年人的皮脂分泌量少,一到冬天皮肤就容易干痒。专家建议,老人不妨多吃以下几种能缓解皮肤干燥、瘙痒的食物。1.胡萝卜。其含有维A对皮肤有保护作用。2.香蕉。常吃可滋润肌肤。3.石榴汁。能抗氧化。4.黑芝麻。营养丰富,能防止皮肤老化。5.银耳。能滋补皮肤。
; V7 f: u. E7 D( G' }8 r" P" s8 ~, Z5 Y) p" Q/ L
( [. X0 ?% {& M( J( B, p
5 e, Q G) s5 C t9 O |
|