3.8妇女节女性养生专题（九）----生育自作主，远离不孕不育4

曾庆明名中医工作室

   （6）忽略男方因素：男方在不孕中占有25%的原因，男女双方又占有20%。很多情况下，女性不孕，男方难辞其咎。现实是，男性的精子质量与数量，尤其在精子活率、精子数量和精液液化时间等方面与30年前相比，相差甚远，因此现在的实验室检查标准也只能一降再降，即便如此，仍不少壮年男子精液常规检查不合格。除了生活环境和食物污染等客观原因外，与男子不良的生活方式密切相关，尤其与熬夜、酗酒、缺乏运动与睡眠以及纵欲密切有关，必须同时加以高度重视。《蓄德录》说：生子之道在于精血交合，寡欲者常多子，而且所生之子也易于养育，因为其元气稳固；多欲者常难嗣，即使生子也易夭折。并举例说一斗米下一斗水，所酿之酒必浓酽耐久；一斗米下二斗甚至三四斗水，所酿之酒能名之酒乎？因此治不孕症男方同时也要受检，只要男方有问题，哪怕是小毛病，也要积极配合治疗，因为男精女卵具有互补性，一份质量好的精液，能一定程度上弥补女性卵子的不足。事实上，精子也好，卵子也罢，只有更好，没有最好，养育男精女卵，是生育而且是优生的最基本要素。
" l) a" N8 E- r5 K; w3 n) M, x   （7）不考究受孕日期：卵子一月排一个，而且有规可循。明代《证治准绳》说“天地生物，必有氤氲之时，万物化生，必有乐育之时”；元代朱丹溪更是直接指出“一月止有一日，一日止有一时。凡妇人一月经行一度，必有一日氤氲之候，于一时辰间气蒸而热、昏而闷，有欲交接不可忍之状，此的候也，顺而施之则成胎矣”，所谓“的候”即今之“排卵”。古人如何知道“的候”此不探究。但掌握卵子生成、孕育、排出、精卵结合与着床的基本规律，尤其是排卵时间，这是提高受孕的基本知识，准备身孕之女，必须掌握。一般在月经周的第12-16天为排卵期，此间注意监测，有的放矢地交媾，肯定能提高种子率！然而现实中，还真有不少夫妻，包括一些“文化人”，似乎盲然不知，打出去的“子弹”也许不少，但都落至靶外。
8 S3 H. H: |8 s! t+ u  S

1 n' s* M! v' C