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常学新知识，健康有保障 ——“心理关爱进社区”健康讲座走进新秀 3月26日上午，根据罗湖区民政局的部署，新秀社区服务中心联合新秀社区老年人协会面向长者举办了“心理关爱进社区”免费讲座，吸引了几十名长者参加。
0 ?1 P( a; ~- u% y6 p+ W 本次讲座以“健康面面观”为主题，从健康的四大基石导入，包括良好的心态、适量的运动、充足的睡眠、均衡的饮食。讲座的过程中穿插了有奖问答环节，吸引了长者们跃跃欲试，有效地帮助了他们加深对讲座内容的记忆。在讲座的最后，主讲老师还带领长者们“练练手”——做巧手三六操，有效地活跃了现在氛围，帮助长者们掌握一些实用技能。
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长者们在认真听讲0 ` ]" {" P9 i2 G3 U! `; x: T( W- _
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常练十巧手，轻松又健康2 G2 d3 d' A2 h' i
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