【鹏星】东乐社区服务中心“养生文化进万家——巧用老...

东乐社区服务中心6

         2015年3月27日，由罗湖区社协举办、东乐社区服务中心协办的“养生文化进万家——巧用老火靓汤煲出健康”讲座在东乐社区星光老人之家顺利开展。本次讲座邀请到了深圳市人民医院主任医师黎东权为大家普及中老年养生保健方面的知识，受到了广大社区老年人朋友们欢迎。

近年来，随着居民生活水平的提高，养生保健逐渐成为大家热议的话题，养生方法也可谓是诸子百家、众说纷纭：经络、食疗、修身、调气、进补……但对于未接触系统的养生知识的老百姓来说，往往是高山仰止、不知道该从哪里入手。有着几十年保健行业阅历的黎老师今天作客东乐社区，从中老年身心特点出发，通过广式“老火靓汤”的养生功效以及煲煮技法的介绍，传播食疗养生知识，普及食疗养生概念。

        “请问在煲煮老火汤时，汤是不是煲得越久越好呢？”……“老伴得了高血压，在煲汤时放什么食材合适？”……“医生，亲根煲汤的时候黄芪和枸杞可以放在一起吗”……在我们的提问环节，现场观众纷纷踊跃参与，与客座专家进行现场互动。我们的社工服务人员也通过“揉揉肩、捶捶背”趣味小游戏向大家普及健康小窍门，社区老年人们玩得不亦乐乎，他们纷纷表示在这次讲座中学到、玩到、乐到！并在满意度调查表中表达了他们的意见和建议。
4 g. R* S( U1 q- g6 z* q; c

文/社工 小陶

' \5 V) j1 B/ G- L' R5 W
+ O2 {3 g3 G' L

4 Q8 N5 R. ]+ s0 M- V, z5 |( s
5 y' g+ I3 [' @8 H
! U& W  c1 L7 \% h/ M1 O

hmjjfsl

健康养生越来越流行了。