翠园中学李骊宣讲心理健康知识

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       每年的5月25日是心理健康日，“5•25”的谐音即为“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。在心理健康日即将到来之际，翠园中学学生处邀请专职心理老师李骊发表了题为《关爱心灵，健康快乐成长》的国旗下讲话，呼吁大家关心自己心理健康，做一个最好的自己，不断提升自己的幸福指数。
       李老师告诉大家，心理健康从自我体验来讲是一种状态，活着带劲、不难受，和现实条件没有直接关系。对于高中生来说，可以从与自己的关系和谐、和他人关系和谐、有正常的学校适应能力、面对创伤事件的自我修复能力、人格稳定等方面自我评估心理健康状况。
/ u; D$ n5 o6 B8 p2 ^, [8 I       李老师提醒大家，平时要保持对自身情绪的察觉，用乐观积极的态度去面对挫折，积极利用社会资源去解决情绪问题，比如向同学倾诉，向老师求助，向父母求助，当自己解决不了时，寻求专业帮助，找心理老师或医生。
       李老师强调，不是有心理疾病的人才找心理老师，而是关注自己生活质量的人来找心理老师。她希望同学们遇到了成长的烦恼主动来找心理老师辅导，而心理老师的工作原则是中立和保密，希望大家不要有顾虑。

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