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金湖社区“翩然起舞,舒泰身心”瑜伽兴趣小组第一节顺...

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发表于 2017-9-18 17:37 |显示全部楼层 |倒序浏览
       917日上午,金湖社区党群服务中心在山湖居会所开展的以“翩然起舞,舒泰身心”为主题的瑜伽兴趣小组第一节,此次瑜伽小组受到了社区女性的热烈欢迎及喜爱。
    活动之前,社工通过让组员自我介绍以及记住前四位组员的姓名,来加深组员之间的认识。活动期间,群上及社区里的不少妇女还在询问是否能够再加入,有些报名的没有买到瑜伽垫的,直接跟他人共用一张或坐在那里听老师讲课,即使客观条件不允许,但是并没有影响到社区女性对参加瑜伽的热情。
    练习瑜伽后,不少社区女性表示这个理疗瑜伽很适合长期坐在办公室,不怎么运动的自己,希望活动能够延期,让自己能够学到更多的理疗瑜伽动作。2 X" n+ n& p5 A1 ^
腹部瑜伽动作
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. E/ N5 d8 |2 k 结束后的放松身心

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