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2～5 岁的孩子每天玩手机、看电视的时间最好不超过 1 小时。让“电子保姆”陪伴孩子确实可以省下不少时间和精力，但如果从小沉迷于电子产品，造成的危害可能会伴随孩子一生。 |+ h0 V$ o( q1 ?) E( ^1 y$ Z. i
3 r6 e5 D' y( q 家长也要以身作则，做好榜样，减少在孩子面前玩手机的时间。引导孩子发掘有趣的事物，多陪伴孩子，跟他们一起玩耍、讲故事、玩游戏，加强情感交流。' b. `: I1 n, X, a
# U) J* F s; q' R8 {4 s9 A! P 经常参加户外活动的孩子，接受到的光线强度也越大，光线会刺激视网膜中多巴胺的释放，起到保护眼球、防止近视发生的作用。因此。家长们每天为宝宝至少安排2小时户外活动时间
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