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瑜生更伽美女性塑身操 西岭社区妇女瑜伽小组圆满结束啦 2019年7月14日上午9点至10点半，在西岭社区党群服务中心开展了瑜伽活动最后一节，本节塑身瑜伽学习小组活动主要以“瑜生更伽美、女性塑身操”的学习分享形式进行。 瑜伽是一种修身、养性而又能舒展身体的文体生活体验。活动中，瑜伽老师带领组员回顾之前所学的基本动作知识点，包括体式前屈式、展臂式基本动等，大家一起分享了本次小组活动的感受，加深组员之间的感情，随后，社工给优秀的组员颁奖作为鼓励。通过塑身瑜伽小组5节的学习，组员们收获满满，本次小组圆满结束。 本次塑身瑜伽学习小组，每位组员都善于学习，不但掌握了基本的瑜伽体式动作，而且掌握了一些养生技巧，促进身心健康。塑身瑜伽小组深受社区妇女们的喜爱，提高社区妇女学习的热情，给社区妇女们带来了丰富业余生活，舒缓了生活压力，带来了更多的快乐。
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$ K8 j& q, N5 @, M- a$ t深圳市安澜社工服务社 西岭社区党群服务中心 通讯员：罗伟红 2019年7月15日
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