“舞动翩跹”--形体拉伸舞蹈工作坊

愉天社区发言人

都市女性生活节奏快，职场家庭连轴转。为了让女性得到身心放松，愉天社区党群服务中心专门为社区女性举办一场“舞动翩跹”--形体拉伸舞蹈工作坊。

8月28日下午，12名女性和1名舞蹈老师准时欢聚在愉天社区党群服务中心舞蹈室，为形体拉伸舞蹈作好准备。

本活动是针对社区女性开展的公益活动，旨在搭建社交平台，让女性从忙碌的职场和繁琐的家务中解放出来，度过一段属于自己惬意的下午时光，学会这些形体拉伸动作，平时在家也可以自我放松，成为气质女神。舞动奇迹，身心愉悦，才是我们想要的“小欢喜”。

活动参与者以妈妈们居多，有的妈妈说平时坐办公室活动太少，要多多煅炼，还有部分妈妈们虽然相互认识，平时大家忙，也难得一见，今天趁这个活动相聚，倍感亲切。

破冰游戏后，认识了更多姐妹们，很开心。

周老师教会大家芭蕾手型，古典舞手型……，舞蹈动作过程中需面带微笑，注意眼随手动，找到身体延伸的感觉，一直保持均匀流畅的呼吸。老师几次示范后，女神们很快就找到感觉，动作越来越优美、娴熟，随着一片欢声笑语，活动圆满结束。

此次活动丰富了居民群众的业余生活，拓宽了她们的社交圈，增强了居民群众对社区的归属感。

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愉天社区党委

愉天社区党群服务中心