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( Z9 }6 i L# B/ M4 P% P$ x 1.不要吃泡面,最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥;2.开始熬夜前,来一颗维他命B增强人体免疫力;3.提神饮料,最好以绿茶为主;4.熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗干净;5.熬夜之后,第二天中午时千万记得打个小盹哦。 % _& g) y4 V7 F/ W- P4 r0 A9 B
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