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①柠檬:防止色素沉着美白润肤;②桑椹:润肤补血 ;③苹果:使皮肤润滑细嫩;④大白菜:排毒;⑤香菇:营养滋润皮肤;⑥松子仁:减少皱纹,改善肤色;⑦杏仁:去皱抗老,使皮肤有弹性,淡化色素痣;⑧鱼:胶原蛋白使皮肤光洁;⑨乌梅:抗衰老,面色红润,祛湿疹皮癣鸡眼⑩米糠:祛暗疮,雀斑。
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