为提升居民心理健康素养水平,普及社区居民的心理健康知识。2021年4月15日起大塘龙社区通过常规组织社区居民观看安心课程公益视频,开展居民心理健康宣传教育工作。 4月28日,社区组织老年人观看了安心课堂之“别让睡眠左右了你的夜晚”。视频中,讲师讲解了睡眠的定义、睡眠的作用、失眠的类型等知识,最后给予日常生活起居安排的合理建议。通过视频的教学,对社区老年人日常心理保健和睡眠调整有了良好的指导作用。 Z: X* q6 E7 q% }$ X+ U; E# q2 q
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