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“用健康的肩膀托起明天的太阳”--《如何调理肩周....

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发表于 2023-10-31 09:29 |只看该作者 |倒序浏览
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% `3 c; j0 e3 U! P
【活动主题】“用健康的肩膀托起明天的太阳”--《如何调理肩周炎》
0 P0 z' _2 x0 l! O【活动内容】% ]' C' M/ X1 l
1:健康排查,量血压,量体温;& F& y: e+ r/ K
2:一对一传统中医按摩肩颈、放松;9 B5 K! R: @" D7 M+ p
3:动罐拉筋,散罐,走罐;
+ x; ?3 w, ~$ z2 V/ z. T4:按摩疏通肩颈不适;7 j: p/ P0 p9 ~6 T: n7 M. ]4 C
5:敷祛湿寒草本暖阳泥
- ~; r- C- z: @1 {6:学习肩周炎保健知识
; ?) G, C# E  M9 L. `' Q【活动名额】50人# z' K- F8 e1 ]' _( v3 `8 A
【活动时间】11日1日周三下午14:30-17:300 ~% Q  |( ?0 L
【活动地址】同乐大厦同庆阁9楼花场社区工作站
8 ^6 h% i9 r- M4 M" a+ G1 R6 l, s【注意事項】
- J: }( x% t( }1 v1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的,需要调理关节的,裤子穿宽松的,尽量不要穿白色衣服+ G5 K4 Y4 `( {+ E4 e' N# s
3.禁忌人群:* v( _. g# {3 B- M% |" @) U
(1)三高人群(血压160以上,血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
- X' G0 P: x. e8 s6 h2 \" ~1 v. C(2)5年内做过手术者。
3 S8 f3 O% z( T) d( F* A(3)怀孕及体质特别虚弱人群。
7 q7 t: e! h" S9 G8 U(4)皮肤疾病患者。
* J: Y" O% i- _% B: S6 w; {# s1 {7 N& N0 y0 e  d( c. N( U
& [5 R, x% P9 ?( d$ X5 g; F! ^# G

5 n8 ]( H, ]0 E! p8 P7 U 本帖最后由 花场社区发言人 于 2023-10-31 09:31 编辑
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