“悦纳自我，自信成长” 青少年情绪 管理成长小组结组啦！

愉天社区发言人

2023.11.19在愉天社区党委的领导下，愉天社区党群服务中心的社工开展了“悦纳自我，自信成长”青少年情绪管理成长小组的最后一节。

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在前几节的小组活动课程中已经为青少年讲解什么是情绪，如何管理好自己的情绪，在第一二节课时老师通过游戏互动的方式加深组员之间的认识，同时协助他们了解情绪的种类及表现，在三四节的时候老师为青少年们讲解人类情绪在生理上是受大脑哪部分的控制，让同学们直观的了解到自己的情绪问题是受控于哪里，并分享模拟自己在生活中的情绪问题小剧场，让孩子在课堂上提问老师面对面解答，如何评估情绪，以及如何恰当的表达情绪，从而提升自我情绪管理能力，生动有趣的模型观察互动课程让青少年们在有趣的氛围中深刻的学习到了情绪知识。

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在今天最后的课程中老师引导组员明白影响，应对情绪的措施，分享这几节课学会的情绪管理技巧如何应用到日常生活中，让青少年在今后的学习、人际关系、及其与父母相处中可以既不破坏关系又有效的释放自己的情绪。

活动结束后，不少家长反馈：“孩子发脾气的次数明显减少了。”

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