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大千世界人各异,不同体质约八九

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发表于 2013-5-24 09:52
    生活中我们会发现,从形体上看,有人高大威猛,五大三粗;有人短小精悍,娇小玲珑。从皮肤上看,有人肤如凝脂,无烦化妆品,四季光泽;有人皮肤干燥,尤其秋冬季始终离不开护肤品;有人油性皮肤终年毛孔粗大,油光满面,易有痤疮;有人毛发茂密光泽,有人头发稀疏枯萎。从性格心理看,有人心胸宽广,有人心眼狭小;有敏感者,有钝感者,有外向开朗者,有内向沉闷者。从患病的难易看,从疾病所患角度看,有人喝水都会“胖”;有人则天天大鱼大肉者还是“瘦”;有人冬天吃火锅始终很爽,有人则爽过之后,接着就是咽痛、牙痛、口舌溃疡、脸长痤疮;有人夏天从早到晚吃冰食没事,有人立即拉肚子;有人心跳快,有人心跳慢。这些差别的产生,其原因其实很简单,就是人的体质不同。
    什么是体质?体质就是在先天禀赋和后天获得的基础上,逐渐所形成的在形态结构、生理功能、物质代谢和性格心理等方面综合的、固有的一些“特质”,称之为体质。《黄帝内经》把人的体质分为25种,太复杂了。近年来简化为8种,具体是平和体质、阳虚体质、阴虚体质、血虚体质、气虚体质、气郁体质、痰湿体质和瘀血体质。体质具有五个特点:
    一是相对稳定性。在一定的年龄阶段内,人的体质是不会变动的。因此,养生和治病都应考虑到体质因素。
    二是具有可变性。随着年龄的增加和生活与工作习惯的改变,体质会随之逐渐改变。因此不同的生活方式,随着年岁的日积月累,体质会向较好或较不好的体质转化。正是利用这一特点,我们可以通过饮食、药物、心理、运动等健康的生活方式,来尽可能纠正过偏的体质。
    三是体质的多样性。《黄帝内经》把人的体质界定为二十五种,现一般简化为8种。正是不同的体质,才构成了五彩纷呈的不同人群。8种中的平和体质,大概占总人数的8%,这些人不是上帝对他特别关爱,就是自己的后天生活修为十分严谨。除此之外的92%的人都带有不同程度的体质偏颇,因此,对于多数人来说,不必对自己有一些小毛小病而耿耿于怀或忧思不已。
    四是不同的体质容易得不同的疾病。相对来说,如阳虚、气虚体质易得过敏性鼻炎、感冒和支气管炎;痰湿体质易得肥胖、高脂血症、脂肪肝;气虚体质易得外感、消化道疾病;阴虚与血虚体质易得萎缩性胃炎;气郁与瘀血体质,较易得某些肿瘤疾患等。
    五是不同的体质得相同的病,其预后和转归可以有所不同。
    了解我们自己的体质,就可以与身体对话,倾听生命的吟唱,触摸健康的韵律,了解生命的近况。因此,关爱生命,就必须呵护体质,这样才能获得健康,走过健康和幸福的一生。
    “养生”者,养护生命也,人的体质及后天造就不一,所以,养生就不能有过多的规矩。什么叫养生,养生就是顺从自然,容己于天地间,日出而作日落而息,但我们做到了没有?就是放得下,我们追求身外之外的是否太多了?养生就是吃饱了就行了,我们是否太过满足口福了?广西巴马人为什么长寿?答:因为二多二少,即动得多、睡得多;想得少,吃得少。不信大家去看看。
    养生是一种修为、是一种人生感悟,它需要知识的积累、需要道德的善积,最基本的是需要自己付出,从生活方式的方方面面去重视它、养护它,生命就会在点点滴滴中得到养护。健康是用钱买不到的!

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发表于 2013-5-24 21:53
体质,改变体质,容易不?
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发表于 2013-5-24 21:53
体质,改变体质,容易不?
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发表于 2013-5-24 21:53
体质,改变体质,容易不?2 c1 z% \+ t: {  L" W6 _% m/ I9 r- }

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发表于 2013-5-24 21:57
巴马人动得多、睡得多;想得少,吃得少,现在呢?我们是动得少、睡得少,想得多,吃得多了

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发表于 2013-5-27 18:44

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发表于 2013-5-27 18:45
一个人应该也可以兼有多种体质吧?

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发表于 2013-5-27 20:57
现在的病人多爱油腻辛辣饮食,烧烤油炸不断,尤其是现在的洋快餐,我的好几个朋友都是这样去找的曾教授调理脾胃呢。

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发表于 2013-5-28 22:58
虚无十年 发表于 2013-5-24 21:53 6 }7 s6 M7 s% O1 y* r9 {
体质,改变体质,容易不?
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您好, 体质具有相对稳定性,改变是比较难的,但是又具有可变性。即随着年龄的增加和生活与工作习惯的改变,体质会随之逐渐改变。因此不同的生活方式,随着年岁的日积月累,体质会向较好或较不好的体质转化。正是利用这一特点,我们可以通过饮食、药物、心理、运动等健康的生活方式,来尽可能纠正过偏的体质。但这是需要一定的过程,也需要医师和个人自身的配合,我们要积极发挥个人主动性,是可以适当改变下我们的体质的

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发表于 2013-5-28 23:01
江中鹿衔草 发表于 2013-5-27 18:45 6 _( C- ^. J* V2 d/ X* ?% q2 \
一个人应该也可以兼有多种体质吧?
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会啊,想有的人是阳气虚体质,有的气虚痰湿体质等,但总体是以一种体质为主,再兼杂其他的

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发表于 2013-6-1 08:32
同意,养生最重要的是调神,调查神最重要的是修德。不知道我这么理解对不对

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发表于 2013-6-1 08:49
深圳这里比较容易痰湿,祛湿化痰为主~

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发表于 2013-6-1 09:37
“从性格心理看,有人心胸宽广,有人心眼狭小;有敏感者,有钝感者,有外向开朗者,有内向沉闷者。”---心理影响体质

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发表于 2013-6-4 10:05
    佛曾经说,人生有八苦,生,老,病,死,爱别离,恨长久,求不得,放不下。
0 |2 s6 l3 T: j- {  R2 ]: _* b    我问佛,怎样才能解脱,佛说,前四者,皮囊之苦,身灭即可,后四者,灵魂之苦,纵万世轮回,皆难磨灭。. l" d1 ?$ E% G; L
    我问佛,不是有一碗孟婆汤可解么,佛说,难解,孟婆汤只可磨灭灵魂的记忆,却磨不去灵魂的痛,其实,一切相由心生,亦皆由心解,只需“放下”而已,放下,勘破,即自在。) `/ M, x; X8 G
    我说,我只是放不下而已,佛劝我,你可知道,放不下的人,是不入轮回的,因为天不会给一个新生命以痛苦,只会成为“灵”,永游荡在黄泉边,徘徊于奈何间,阴间不收,阳间不认,放下,我来渡你,自有人间大爱,何苦执着小爱呢,最后也只会苦了你自己。. j& y8 N3 d9 R: i4 c! x) T
    我谢过佛,君子方成大爱,我只是一个俗人,宁愿相见,相识,相知,相恋,相依,相许,即便会有相负,相误,相辜,相弃,相憎,乃至相决绝。
( m, L4 e" Z0 T5 _+ Q6 d    佛叹,缘起即灭,缘生已空。罢、罢、罢。
  m+ E' f! n+ c! i: ]8 ^) t# P7 ^    艳红的彼岸花似是在演化我的心绪,不悔对你,我求不得,更放不下。
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