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1、白参:甘平补五脏之气。是呼吸系统、消化系统、心血管系统气虚的最常用药;是病后肾气不足的最有效药;是气虚性“三高症”的必用之药;是50岁以上常用保健之王。7 ]5 y1 q q9 T" s0 P+ r
如何从外观上选择人参:好比买菜,白胖者质量更差,而瘦小长不大、生长时间长的,质量更好,口感也确实更原汁原味。从这个角度看,同类产品中买人参应该更瘦、细、粗糙的质量更好,尤其到东北,包装漂亮、白胖胖、细皮肉嫩\象白萝卜一样的,人参有效成分含量不高,质量一般更次,价格也可以成倍下砍!
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2、黄芪:甘苦温,是补气实力药。也能补五脏,治虚损,但其最大特长是走表走上,是补肺气而固体表、防治感冒第一药,如玉屏风散;是补脾气而托内脏,防治内脏下垂必用药,如补中益气汤。- y: i/ P5 ]5 [1 Q
如果说人参偏走体内,治理五脏六腑,让气血井井有条,生生化化,那么黄芪就偏走体表,保卫着肌体,护卫着人体的边防。所以站在这个角度看,黄芪就象中国人民解放军,是抵御外来侵略者的,人参如同警察,处理人民内部矛盾,两者分工不一样。5 @: m8 A- v0 y* ]( v/ ]+ U, |
3、山药:甘平稍温,能平补脾、肺、肾气,含大量淀粉,久食、多食无妨。补肾气,如六味地黄丸、金匮肾气丸;补脾气,如暑蓣丸、完带汤;补肾气而收涩,如止泄、止尿、遗精、止带。诸产地中,以河南铁棍山药最棒。* X/ x: x7 l' k. l6 x
4、冬虫夏草:甘稍温,补肺肾、益精血、治虚损、疗“三高”、延衰老。补而不腻,各种体质都能适用,又称补之“最”。其特点是补肺喘,治虚损,如果说肺气肿与肺心病引起的咳喘气短、肿瘤手术与放化疗之后体虚,好钢放在刀刃上,不失为一种补品之尊。但言其能抗癌价格飙升。从性价比上讲是最差的一种药。9 n, K7 P. ?7 _+ J* c+ d% P. [
5、蛤蚧:咸温,补肺气、补肾气、治虚损,也是治虚损、延衰抗老的名药。与之相类似的还有海马、海龙之类。但蛤蚧的突出特点是治治疗肺与气管虚损咳喘的特效药,其药效主要在尾巴上,故以尾巴长者优。
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5 ?$ F& c4 ~# m5 @2 o# H1 s9 d, U虫草1公斤10万元以上,且真假易掺,从性价比说是一个差药。阳气虚者可用人参+鹿茸+黄芪代之;阴气虚者可用人参+龟甲+熟地、天冬代之,“三个臭皮匠,当诸葛亮”,优势互补也。 虫草可泡酒,可研末(胶囊或药丸)药膳(要细嚼),煎汤入药最让费。要冷藏,乃冬天之虫寄生在夏天的草上,总归是动物药。" T8 W4 W* t8 l. k7 c' A
1“参三散”(人参3:三七1)防治冠心病、心绞痛,装胶囊,妙在补气为主,效优阿期匹林;2“参枣散失眠”(人参2:酸枣仁1),研末做胶囊,效而无西药副作用;3参茸膏”(人参+鹿茸+蛤蚧等)治肺与气管病缓解期,做成膏方,冬天服,大补肺肾精气;4“人参斑龙丸”(三才+斑龙丸),阳气虚体质延衰方。
5 A2 ~# G7 J0 @% e4 n 小麦30克+桂圆10克+莲子60+大米150克/红枣8枚+芡实30克+山药80克+大米150克:成粥食。莲子小麦红枣补心气安心神;红枣、桂圆补心脾之气,莲子芡实山药补脾肾之气。“五谷为养”,补力虽逊,但补力细水长流,心脾肾阳气俱补,是肠胃虚弱,睡眠欠佳食疗方,恰如方剂“保元汤”,有其药力而味香可口。
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