8月15日下午3点,城贝社区老年人协会在城东社区党群服务中心活动室举办了“九九学堂”老年人夏季健康养生讲座,讲座由有多年临床经验的司徒医生主讲,辖区共有40多位老年朋友参加了讲座。
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- p' ]' B0 \9 _本次讲座主要围绕高血压的各种类型食疗、足浴疗等的预防和治疗,以及如何正确调理饮食健康等方面做了详细的讲解,因为夏季是老年人高血压疾病的多发季节,并强调健康在预防,要靠自己平时去关注,平时去投入才能获得健康,才能使我们有一个快乐健康的人生。在日常生活中须多观察自己身体状况,遵循早发现、早预防、早治疗的健康原则,这样才能使大家更好遵循良好的生活方式。
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4 Z4 n. l( p& \0 E6 b2 i8 Y长者在认真听医生的讲解 . m* E" y4 _, E& Y" B
居民纷纷表示,以前各方面的健康知识都零零碎碎的知道一些,但是真的需要时往往想不起来,并不知道怎样正确的预防和养生,在听了社区举办的健康养生讲座后,印象深刻很多,也都学到了很多预防、养生知识,平时也能更好地用这些知识去保养自己的身体,在以后的生活中也会更加关注自己的健康。树立起正确的健康理念,这样才能真的安享幸福生活。 + Z+ I7 K+ N" [$ P& a! e+ m% h1 j
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