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8月21日下午，在长岭老年活动中心开展健康知识讲座咨询宣传活动主题及内容：一、心理训练是预防运动损伤的重要措施;二、关于心身整合;三、生命更在于科学运动。 长岭社区邀请资深的国家级健康师培训师和国家二级心理咨询师，肾脏内科主任医师明兰真主讲：结合多年的行医经验和扎实的理论基础，以通俗易懂的语言介绍了基于正念觉知的心身整合运动锻炼。重点介绍了老年人如何在生活中运用正确的方法实现自我保健，如何有效维护自身的健康。活动现场气氛活跃，听课的居民多次报以热烈的掌声，赢得了在场居民的一致好评。（长岭社区发言人 林锐民） # M$ [' z, B$ [/ D/ d! K _* ~
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本帖最后由 长岭社区发言人 于 2017-8-22 11:07 编辑
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