罗湖社区家园网论坛

百宝箱
 注册 | 找回密码
查看: 3122|回复: 0

健康养生(上篇)-第一章 病起于过用

Rank: 5Rank: 5

发表于 2017-9-10 22:55 |显示全部楼层
现实生活中会发现,90 岁以上的人,

" O* J4 J. [  }. P$ X1 L8 n! _
多半偏瘦。难怪清代《寿世传真》

$ u- ~8 I5 M( D) N& E* H: \, j/ L% h
说“食气胜元气者多肥,故人肥甚者多不寿”,

) Q) a& f1 z. e, U
肥胖与短寿近乎打等号,不无道理。

" c9 H' n1 L5 e+ ]
罗天益《卫生宝鉴》提到“能节满意之食,

) _2 p; q5 M5 o4 n
省爽口之味,常不至饱甚者,

6 u/ b- X9 p# ?4 y- U& ~: W. W
即顿顿必无伤,物物皆为益。

+ F1 {  Y! B) A# {8 v  }
糟粕变化,早晚溲便,按时精化,和凝上下,
! [* y% S+ `, s$ ^  T
津液含蓄,神气安守,荣卫外固,

, [: [8 N: i3 c
邪毒不能犯,疾病无由作,故圣人立言垂教,
7 s% y( `0 O0 B( K
为养生之在经也”。现在看来,真是至理名言。

* r0 l# {$ R: F+ m( s& U7 `
1.jpg
) ^. h! K1 b) R: G2 o6 w

7 e4 z% R* y7 q, ?
“病案举例”

) L2 {$ i; G2 ~6 t" W0 |. E) n& b, R
某男性老总,体硕肚肥,身体素健,精力过人。然大便日4 ~ 5行,不成形,嗳气,打饱膈,常觉不雅。处健脾消导祛湿的香砂六君子汤、保和丸、胃苓汤等无效。细问之,原来此君餐餐饱之有余,海味山珍;夜夜酒过其量,不醉不休;外加常吃夜宵,运动太少,此过食之害,所需营养入大于出也!告知其所以然,晓之以所以病。嘱三餐节食、少饮酒、不吃夜宵。未服任何药,1 个月大便正常、嗳气和饱膈自止。
4 _" @5 v+ p3 f% c1 E0 m* i  _& z
(摘自《健康养生你做对了吗?》---005页)

9 e. K) t* X/ p' F& x8 f
3 e9 B2 g" g7 s5 l
0.jpg

; Y7 l8 r6 l5 a- C/ z# L1 w
. r2 @& ~( o0 `+ q/ C7 o
0 s! n! c& E4 U- d 本帖最后由 曾庆明名中医工作室 于 2017-9-10 22:58 编辑 - d& C+ x- N9 a# h& i
" W  f5 h, a$ w* n2 L
, @7 s# {0 V( S! N: [5 A! p
本帖最后由 曾庆明名中医工作室 于 2017-9-10 22:58 编辑 & q2 [  s5 s( ~  t+ P9 M, p' Y
3 @+ x* A8 a; Q& @
8 h( f  {$ a# \8 P( }: c
本帖最后由 曾庆明名中医工作室 于 2017-9-10 22:58 编辑 2 h# }8 ]6 f$ S# o  ?

使用道具 举报

回复

快速回复主题

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部