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秋乏才多睡?每天睡超过这时间警惕患上老年痴呆症!

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发表于 2017-9-22 23:07 |显示全部楼层
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2017年9月21日是第24个世界阿尔茨海默病日,今年的主题是“记得我爱你”,旨在呼吁大众给予阿尔茨海默病(俗称老年痴呆症)患者更多关注,及早发现,早期诊断,早期干预。9 b; X8 s) P! h& c2 u6 ^+ Y
这个月的23日是秋分节气,很多人到了这个时候更容易出现“秋乏”的症状,尤其是老年朋友,似乎秋天多睡些时长是很自然的事情,但是,美国的一项新研究发现,每天睡觉时间过长会可能是老年痴呆症的先兆。7 S, ?% B  G4 o6 Y! h+ t$ ]# I0 B
每天睡9个小时以上 可能是老年痴呆症先兆! P7 _' d, R# `2 w2 g

7 V4 q1 ]& ~% v" a1 \美国弗雷明汉心脏研究项目征集了2400多名平均年龄72岁的老人,持续10年让他们报告各自睡眠情况,研究期间有234人患上老年痴呆症。' Q% g- m$ f! w! F' B$ _7 N% m
研究人员发现,每天睡眠超过9个小时的老年人患老年痴呆症的风险两倍于平均水平,高中以下学历且每天睡眠超过9个小时老人的患病风险六倍于平均水平。研究人员还发现,每天睡9个小时或更多的人脑容量相对较小,需要更长时间处理信息,且呈现记忆衰退迹象。& ^! ?1 ^/ D1 n1 X: o
不过,睡眠过多并非导致老年痴呆症的原因,而是出现这种病症的先兆,因此即使刻意缩短睡眠时间也不能降低患病风险。研究结果发表于美国周刊《神经学》。

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