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用健康心灵开启幸福生活

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发表于 2017-10-10 21:42 |显示全部楼层

在开放的时代,让更多人敞开心灵,这已不单是专业人士的责任,更是全社会所迫切需要形成的共识。

今天是第26个世界精神卫生日,市民的精神健康问题再次受到关注。9日,记者从深圳市康宁医院获悉,深圳市民近年来因生活和工作节奏加快,心理压力增大,导致以抑郁障碍为主的心境障碍和焦虑障碍患病率呈上升趋势。专家提醒,精神疾病不可怕,发现问题应尽快积极治疗。

随着我国经济的快速发展,社会发生了巨大的变化,这也给人们的心理带来了重要的影响,而民众心理的变化对社会和谐和经济发展也有着相应的影响。不过,当面对快速变化的社会环境、复杂的社会关系变化以及日益多元的社会观念,一些人没能做好心理准备,导致心理健康问题日益凸显。根据我国部分地区精神疾病流行病学调查结果估算:我国15岁以上人口中,各类精神疾病患者人数超过1亿人,其中1600万人是重性精神障碍患者,其余大多数是抑郁症、自闭症等精神障碍或心理行为障碍患者。显然,精神卫生不仅仅是个体问题,应将其作为公共卫生问题和社会问题予以高度重视。

健康的身体和良好的精神状态是每个人都所必须拥有的,这也是幸福生活的基础,但对于大部分人来说,身体的疾患容易得到自身和身边人的及时察觉及重视,心理问题却往往得不到对等的重视,这背后凸显的是社会整体对心理健康的认知不足。要么认为心理问题不是病,忽视心理因素对健康的影响;要么过于夸大心理问题,甚至歧视精神心理问题人群。因此,社会需要真正理解这些精神心理疾病患者的处境和疼痛,让他们远离冷漠和歧视,获得应有的尊严和关怀。

不管承认与否,当下心理及精神疾病的患病人群正呈持续上升和年轻化趋势,这并非危言耸听,在生活和工作节奏加快的压力下,人们患上心理及精神疾病的几率一直在明显增加,焦虑障碍、抑郁症等病状在日常生活中并不鲜见。面对充满变化的社会,如何保持内心的丰盈与健康,是现代人必须面对的一项课题。

需要注意的是,很多人的心理及精神问题都已经超脱出“亚健康”的范畴,而成为一种病理学意义上的疾病,对此,我们必须从疾病的角度去审视和治理。事实上,心理及精神疾病并不可怕,可怕的是人们对这些疾病的错误认知。一些人将抑郁症等心理及精神疾病误解成一种单纯的心理问题,以为靠自己就能“走出来”,从而拒绝相关医生和药物的帮助,这显然是错误的。

众所周知,深圳是一座年轻的城市,许许多多的年轻人在这里奋力拼搏、追逐梦想,不过,这同时也意味着深圳面临着较为严峻的“精神卫生”压力,深圳必须继续高度重视精神卫生事业的服务和发展,同时也为全国提供可借鉴的工作经验。近年来深圳加快了精神卫生资源扩容的步伐,逐步确立了“以建设精神专科医院为主,综合医院精神科(临床心理专业)门诊为辅,民营精神医疗机构为补充”的医疗服务体系,建立了以区精神卫生防治机构为骨干,以社区健康服务中心为依托的精神卫生防治服务网络,目前福田、罗湖、盐田、南山、宝安、龙岗、龙华、光明等8个区都成立了区精神卫生中心。

亚里士多德说,幸福存在于闲暇之中,我们是为了闲暇而忙碌。人们工作的本质还是为了更好的生活。从个体层面来讲,内心要有激情,外在要从容不迫,只有拥有健康的身体和良好的精神状态,才能够更好地享受幸福生活;从社会层面来讲,心理健康是健康的重要组成部分,心理健康关系着健康深圳乃至健康中国建设的“根”,因此,在开放的时代,让更多人敞开心灵,这已不单是专业人士的责任,更是全社会所迫切需要形成的共识。(来源:深圳晚报)


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