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民生微实事之莲塘社区好家庭老年人健身服务第三堂课

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2016-8-1
发表于 2017-10-12 17:24 |显示全部楼层
现代社会的人越来越追求身体健康,积极参加各种运动,但是运动不当就会对人身体有损害。尤其是每位老人身体状况、运动习惯都不一样,所以,健身的项目、运动量大小和锻炼时间长短,不能千篇一律,要因人而异,合适的才是最好的。莲塘社区携手好家庭集团通过民生微实事,由好家庭健身教练针对老年人制定了一系列特殊的健身课程,专门为社区老年人提供符合其生理机能和运动强度的健身服务,营造安全的科学健身环境,全面提高社区老年人的身体素质。引入了适合老龄人群的民生微实事项目——“好家庭老年人健身服务”。
10月11日下午,在欢乐的长假结束后的第三天,好家庭工作人员再次走进我们莲塘街道莲塘社区,开始了莲塘社区第三次老年人健身服务。活动现场,好家庭运动健身教练应社区老年人的要求,带着大家温习上两堂课的内容,认真有耐性地教大家重复举着哑铃平举、屈伸、耸肩、深蹲、提踵、推肩……一整套动作。
" 好家庭老年人健身服务 " 活动旨在通过对社区老年人进行老年人身体特殊性知识培训,发动和组织老年人从事科学的健身锻炼活动,让老年人能够更好的了解自己的身体,明晰自己的健身锻炼需求,选择自己喜爱的健身锻炼方式。同时还能让老年人感受到社区集体活动的乐趣,多认识些邻居朋友,丰富老年人的日常生活及精神生活。(莲塘社区发言人:李淑琳)

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