莲花社区党委开展“幸孕馨妈 用心关爱 拥抱健康”产后妈妈心理健康讲座

莲花社区发言人

    近期，由莲花社区党委举办的“幸孕馨妈用心关爱 拥抱健康”产后妈妈心理健康讲座在莲花社区工作站会议室如期举行。本次讲座链接到罗湖区精神民生“心理关爱进社区”项目的专业心理咨询师张老师为社区产后妈妈带来心理健康知识。

    本次讲座目的是为了帮助社区内的产后妈妈学会如何疏导自己的情绪，合理释放压力，从而保持一个健康、积极的心态，进而促进社区家庭和谐。张老师列举了国内外由于抑郁症而自杀著名的人物，向妈妈们讲解了抑郁症的常见性；分别从抑郁症产生的机制、抑郁症的表现及危害、妇女产前和产后产生抑郁症的原因，以及当抑郁症发生时如何去面对和治疗等方面向妈妈们讲解什么是抑郁症，如何通过调试自己的生理、心理以及平时的生活习惯，预防和克服抑郁症，从而保持一个健康的心理状态。（莲花社区发言人  袁春千）
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