运动养老势在必行小组活动

仙湖社区服务中心

仙湖社区党群服务中心于2017年10月12日9：30举办“运动养老势在必行”小组活动，该小组从9月21日持续到10月12日，共分四节课程。参加者通过四节课程了解到运动养老及科学锻炼的必要性、学会了哑铃操、弹力带运动操、握力器健身操等。

据联合国老龄化社会标准，一个地区60岁以上老人占总人口的10%；一个地区65岁以上老人总人口的7%。据相关报导，深圳市在2015年60岁以上人口120万，占比6.6%；65岁人口65万，占总人口比例3.58%。预计深圳市到2020年60岁以上人口达到165万，占总人口比例10.54%；65岁以上74万，占总人口比例4.73%。目前深圳市老年人口数量在30万以下，并且老龄化为6.66%，人口老龄化趋势比较严峻。老龄化会导致的问题：心理不健康、增加医疗费、增加社会负担、增加家庭负担。在众多的老龄化的矛盾之中，身体健康乃重中之重。  

王阿姨说，通过运动养老系列课程，在家看电视就可以锻炼身体，希望类似课程多在社区开展；75岁的王大爷还高兴地写一篇赞美社工的打油诗送给仙湖社区党群服务中心的社工。

（仙湖社区发言人   卢自强 李振宇  供稿）

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