改善鼻子不通气症状的小妙招

风中飞絮

相信所有人都受到过感冒带给自己的痛苦，尤其是出现鼻子不通气的情况，这对于我们来说是更加难受的事情。如果不停的吃药，又怕有副作用，不吃药又呼吸不畅。下面小编就和大家一起分享一下，不吃药，借助其他物质也能改善鼻子不通气症状的小妙招吧。

1 Q' a' S1 d: [3 s1 n一、热疗法

, ?4 N! u' F0 q! G  J0 W5 e1 y, m1 V1、热水泡脚
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% u" ?4 i$ c( f( B9 T  q" g每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
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2、热风吹面

# W" ^; J% A/ u* _" B1 \, T感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。蒜泥蜂蜜将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。

2 X3 }5 m- l. w, G7 w0 B4 L3、热水熏蒸法了

! `4 s8 k2 u0 V6 ]. A9 n9 C9 }如果我们的鼻子有不通气的情况，可以烧一壶热水，倒进杯子里，用鼻子靠近去感受热气，这样子就能够疏通鼻子了，如果没有用的话，可以再换一杯，基本上五分钟就可以缓解症状了。
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$ V, D+ L; Q. e7 a也可以食醋20毫升，加热蒸发，患者吸入蒸气，鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸，自然呼吸，吸入葱白、洋葱的水蒸汽，过不久能消除鼻塞。
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+ Z5 `: {8 x* r' ^二、按摩法
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1 \' a/ D5 c8 R1 {1迎香穴
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患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。迎香穴的位置在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟里，是治疗鼻炎、鼻塞的重要穴位。

& l# V2 E: `; g5 K2上迎香
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- e3 K  p& v' M8 |此外，如果在擦热迎香穴的时候将范围稍微扩大一点，就可以刺激到另外一个治鼻炎的穴位——上迎香。上迎香就在迎香的上方，即在鼻唇沟向上延伸至 鼻翼上缘处。将迎香与上迎香配合起来使用。用力地按，按到鼻子两侧有发热发烫的感觉的时候停止，鼻子不通气就解决了。

三、食疗法
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9 h& {2 c: e5 N' `  W" z, a1可乐煮姜

/ d; K1 _% Y1 ~  _- f鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。呼吸蒸汽初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

2橘皮冰糖饮料

$ s1 d9 U4 t8 b% k! W新鲜橘子皮切丝，加适量的冰糖，用开水直接冲泡饮用便可。

/ _( I/ l7 \# x: n四、生活小妙招

; y. S. e! M6 r, `. x3 |6 _2 x& A1、盐水漱口
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, Q. h8 L3 w  i' V1 R' ?每日早晚，餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
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2、冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

6 }, `' a0 h* x& Z$ a5 Y3、白酒擦身
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用铜钱，硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸，曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈，鼻塞症状也可减轻。