宝妈妊娠纹烦恼三种天然方法轻松解决

凸美人

每个女人都希望自己有一个好身材，更希望有好的肌肤，可是很多宝妈都很苦恼身上的妊娠纹，妊娠纹的存在让宝妈想要实现的好肌肤好身材更是难上加难。怎么才能消除妊娠纹，去妊娠纹最好的办法是什么呢？下面就让凸美人给各位宝妈来个大家推荐三种天然祛除妊娠纹的方法。
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推荐三大天然方法去妊娠纹，省钱又有效！
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; H( H, t; ^  M  K; T  o1.首先怀孕期间，一定要住体重的控制。营养的补充平时满足宝宝的发布就可以，一定不要太多，不然太多的营养会导致弹性纤维断，产生妊娠纹。生完宝宝妈咪的大部分问题是妊娠纹，大腿部、腹部都是暗红的纹，像蚯蚓一样爬得密密麻麻。今天小编推荐你三大天然去妊娠纹的方法，省钱又有效哦！

1.跑步去妊娠纹
跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
2.臀部紧实收缩法
仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。
3.橄榄油薰衣草去妊娠纹法
' C! a7 |) Y) F7 i. x准备材料：
. y8 y  B: {# S# Z! P6 F. m5 r% O$ [( @鸡蛋清、橄榄油、薰衣草、积雪草、常春藤。
7 \0 O7 H- V4 m  ~橄榄油中含有多种维生素，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，而橄榄油中所含的维生素C、A，对也防皱有一定作用；
' t9 H( `4 o1 b9 w8 o蛋清有紧肤的作用；
3 K7 X6 s: ~8 }- s薰衣草以出色的舒缓修护功效著称，能积极祛除印痕印疤、平衡油脂分泌，祛斑美白，祛皱嫩肤，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能；
4 Y4 @0 w2 H* ?. I积雪草可以紧致表皮与真皮连接部分，帮助促进真皮层中胶原蛋白形成，使纤维蛋白再生；
" h9 n+ `+ v3 W. \% u常春藤具收敛作用，能有效克服皮肤变厚的现象，对皮肤松弛或怀孕而形成的妊娠纹有卓越的功效。

* ^9 `2 A, w1 ^' K4 N制作方法：
0 E3 V' u: _" H: P. A0 X1）将鸡蛋清和橄榄油按1:5比例调制成大约200ml的混合液体。
# b! \1 k0 O7 M5 }2）将薰衣草、积雪草、常春藤各 10g加入调制好的液体中,浸泡15天后即可使用。
使用方法与步骤：
1）用清水洗净要修复的部位，用温热毛巾敷2分钟；
0 v; j. k- W/ J' ~2）取适量浸泡后的混合液，敷在肚子上，先给肚皮做个按摩。按摩时间在3分钟左右，让皮肤充分滋润。
3）每天两次，早晚各一次，无须洗掉。

2 s. ~* H' F% u( i( i4 在肌肤护理上，更加不能忽视。在去除妊娠纹中，注意先做好腹部肌肤的保湿。特别在秋冬季节，做好肌肤的保湿，缓解肌肤干燥。这是很多孕期生完孩子宝妈需要注意的。尤其是产后的半年到一年时间，皮肤急需要营养和保湿，给皮肤恢复的机会。产后的恢复和保养就尤其重要了天然护肤 重新激活皮肤的活力。产后女性想要去除妊娠纹，实现安全、快速、彻底去纹，建议使用凸美人平抚紧致精华油、美肌紧致修护霜。不含任何有害添加剂，不会有任何依赖性、和副作用，更不会反弹。纯植物提取精华将各种有效精华成分完美的结合，并将其充分发挥出应有的效果，唤醒肌肤细胞的再生能力，完美解决妊娠纹、疤痕等问题。
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$ U- Z+ z$ X& m+ k% H, d宝妈们在祛除妊娠纹的时候，一定要做到饮食均衡和坚持锻炼，在这样有规律的计划中我们才能让妊娠纹慢慢的消失，不在阻挡宝妈的美丽，轻松解决妊娠纹烦恼成为最美了的辣妈。