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爱自己、爱健康

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发表于 2017-10-30 16:30 |显示全部楼层
10月19日下午2点,在金岭社区服务中心办公室开展了爱自己、爱健康--社区妇女生活分享沙龙活动,有15人参加了本次活动。# c' G4 e% `+ b" T

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活动开始,社工简单介绍带来分享的社区居民和社康工作人员。接着,社区居民分享了瑜伽带来的生活改变,通过自身的感受,告诉大家,瑜伽不但改变了身体的健康,还改变人的心境,学会了爱自己、爱家人、爱所有美好的事物,通过瑜伽的修行回归到原来真实纯净的本性,那个真正的自我。然后,社康的护士长又分享了刮痧对女性健康和保健的好处,女性要学会了解自己,爱护自己,让自己有个健康的身体。大家还体验了刮痧,知道了刮痧能去掉身体的湿气、热气和寒气等不适。
    活动后,大家纷纷表示,自身受益好东西都愿意拿出来与大家分享。
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