【百合畔山】畔山社区“心灵讲座~如何教孩子学会情绪管...

畔山社区服务中心

2017年11月4日上午，在畔山社区党委支持下，畔山社区党群服务中心邀请专业的讲师继续为社区居民开展“心灵讲座~如何教孩子学会情绪管理”工作坊活动。活动开始前有家长迫不及待与讲师分享上周学习后用上小技巧，在发脾气前先盖上控制大脑情绪的盖子，问题就没升级，感觉确实挺管用的。

活动一开始，讲师回顾了上节课的内容，接着开始新的内容：“情绪打击及案例实操”“情绪管理三部曲：觉察、识别、接纳”“夫妻吵架的案例实操”“情绪管理方法：积极暂停”几个环节，又一次让家长们震撼，原来控制情绪也不是那么难。平时自己也在做，只是没那么系统，有时把积极暂停变成了消极暂停，问题不但没解决，反而升级，经讲师这么一讲顿时茅舍顿开。

活动结束，居民家长表示，这个课程讲座是我们居民很需要的，希望多搞这些实用的讲座，也希望自己学有所用，管理好自己的情绪，促进家庭和谐，增强幸福指数。

文/曹小华图/赖科源