|
11月11日上午,“美丽计划”女子瑜伽俱乐部第七次课程顺利开展。/ o, o; h, k' P+ ]3 T$ M6 k2 ]( n
在瑜伽俱乐部课堂现场,我们能看到学员们提前到达并热心地帮助工作人员布置场地,等待活动的开始。学员们一身轻便的装束,在教练的带领下,屏气凝神,动作舒缓地跟着老师投入瑜伽课堂。此次课程主要学习心理瑜伽的练习。教练一边示范,一边详细地给学员们讲解瑜伽的心理调节技巧,现场学员们都很专注入神。& i0 \, ]: `$ O( D. q
课程最后教练询问了学员们的练习情况,并解答学员在练习过程中的一些疑问。其中一位学员告诉工作人员“社区瑜伽班开得非常好,一开始练习瑜伽的时候觉得很累很吃力的,但现在明显感觉肌肉放松了,精神放松了,心情都好多了。”+ f! K" j' D* \7 q" E1 F
“美丽计划”女子瑜伽俱乐部已经进行了七节课的活动,学员们好评如潮,纷纷表示希望这今后还能再继续开展类似的活动。
* l. `: C6 w5 R$ h* m
( U' N8 \' ?; O+ X/ |
2 S# F( w* Z- G8 B8 I6 [6 R玉龙社区工作站
% `6 s* Y& j5 t- [- V9 v4 A1 g |
|