恣口腹之欲,极滋味之美,穷饮食之乐,内蚀脏腑 清代《寿世保元》更是一针见血地指出 “养外者,恣口腹之欲,极滋味之美, 穷饮食之乐,虽肌体充腴,容色悦泽, 而酷烈之气,内蚀脏腑,精神虚矣, 安能保合太和,以臻遐龄?” 而古人所谓的“饱食过多,则结积聚”, 则是现代人肿瘤越来越多的重要原因之一。 尤其是对于消化道的肿瘤来说, 肉食过多是其元凶。 宋朝张杲告诫的“常须少食肉,多食饭”, 可谓要言不烦。 事实也是如此。 人类过多地占用了生物圈中食物链的资源和能量, 这才成批地出现被称之为“死亡四重奏”的代谢综合征 (包括高血压病、糖尿病、高脂血症、肥胖症), 这实在是为嘴伤身,咎由自取。 还要摒弃一个误解, 认为科学技术越发达,生命与健康越有保障。 固然医学技术的发达, 能使危重病人的救治水平得到提高, 能治病但未必能防病, 能治病但能使生命过程感受良好。 医学水平的进步与养生保健水平的提高未必完全成正比。 想健康长寿,还是要与嘴巴“商量”,少吃一点。 4 u1 O. \, C. P0 e% v
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